loading...

URADITE SAMI JEDNOSTAVAN I BESPLATAN ALERGIJSKI TEST NA INTOLERANCIJU HRANE (INSTRUKCIJE)

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

HRANA ALERGIJEKoncept i izraz alergija je osmišljena od bečkog pedijatra Clemensa von Pirqueta, i to 1906. godine. Dr. Clemensa je uvidio da su tjelesne reakcije njegovih pacijenata povezane s vanjskim alergenima, poput prašine, peludi ili određena hrane. 

Pratite naše tekstove na Facebooku!

U posljednje vrijeme sve veći broj ljudi ima problem sa alergijama a da često toga nije ni svjestan. Neka od sljedećih stanja često su uzrokovana upravo alergijama na hranu: pretilost, problemi sa probavom, malaksalost, stalni umor, vrtoglavice, povišen krvi pritisak, neuralgije, depresija, astma, žgaravica, zatvor, nervoza, migrene, itd.

Prije nego se odlučite za komplikovana i skupa testiranja intolerancije na hranu i alergene pokušajte ovaj jednostavan alergo test koji možete sami izvesti u svom domu. Test se odnosi na hranu i piće.

Bilo bi dobro da ste za vrijeme testa smireni odnosno da taj dan niste pod nekim psihičkim pritiskom. Također je neophodno da ste potpuno da zdravi bez prehlada, infekcija i drugih zdravstvenih problema. Važna stvar je da niste jeli nekoliko sati prije izvođenja testa. Zbog toga vam predlažemo da to napravite ujutro prije doručka ili kafe.

PULS SLIKAZa test vam je potreban sat sa sekundarom, i po jedan zalogaj hrane na koju sumnjate da ste alergični. Potrebno je da sjednete udobno i potpuno se opustite. Nakon 5 minuta mirovanja izmjerite svoj puls u trajanju od punih 60 sekundi. Puls je najbolje mjeriti na zglobu ruke kao na slici. Nakon 60 sekundi zapišite tačnu vrijednost izmjerenog pulsa.Ponovo se opustite. Nakon toga uzmite manji zalogaj neke hrane koju želite testirati. 
Zalogaj držite u ustima a možete ga i žvakati povremeno u zavisnoti od vrste hrane. Nakon 60 sekundi kada dobro osjetite ukus hrane ponovo izmjerite puls u trajanju od 60 sekundi. Neka zalogaj ostane u ustima svo vrijeme. Potrudite se da sve ovo radite bez puno fizičkog pomjeranja odnosno sve potrebne rekvizite pripremite sebi na dohvat ruke. Ukoliko ustajete ili se naglo pomjerate to će uticati na vaš puls i samim tim pokvarit će rezultate testiranja.

Kada ponovo izmerite puls sa hranom u ustima ispljunite hranu i isperite usta vodom. Uporedite rezultate mjerenja prije i nakon konzumiranja hrane. Ukoliko je puls veći za 5 ili više otkucaja u drugom mjerenju obilježite sebi tu hranu i rezultat. Postoji velika vjerovatnoća da ste potencijalno alergični na nju odnosno da imate intoleranciju na tu namirnicu. Hranu nemojte gutati Nakon nekoliko minuta na isti način možete ponoviti test sa drugom vrstom hrane ili piće.

Rezultate zabilježite i narednih dana ponovite isti test sa istom hranom. Ukoliko bar dva puta  vaše tijelo reaguje povećanjem pulsa na istu vrstu hrane prilično je izvjesno da ste alergični na nju.

Nemojte mješati hranu , znači kada probate probajte samo jednu po jednu vrstu hrane ne kombinacije. Dok god ne gutate hranu, isperete usta vodom i napravite malu pauzu možete nastaviti sa testiranjima različitih vrsta hrana u toku istog testa. Potrudite se da kada se testirate nemate vanjskih podražaja koje mogu uticati na puls tipa zvonjave telefona ili djece koja se igraju u blizini. Ovakvi vanjski podražaji lako vam mogu podići puls za nekoliko otkucaja. Po istom principu možete testirati i napitke.

Ukoliko ste pušač nemojte pušiti prije testiranja najmanje 2 sata jer pušenje cigareta podiže puls i do 10 otkucaja u minuti.

Alergijsko testiranje putem pulsa razvio je Dr. Arthur Coca alergolog sa 40 godina iskustva. Test Dr. Coca radi se u trajanju od 3 dana sa 14 mjerenja pulsa na dan te mjernjima nakon jela u razmacima od 30 minuta. On je mnogo tačniji ali i komplikovaniji od verzije koju smo vam predstavili. Zbog toga ukoliko ste zainteresovani možete besplatno preuzeti knjigu Dr. Arthura Coca “The Pulse Test” u PDF formatu. Knjiga je na engleskom jeziku i u njoj su detaljno objašnjene metode i način testiranja. Knjigu možete pronaći ovdje.

Ovo je samo jedan segment priče o alergijama  kojima ćemo se više baviti na našoj stranici u narednom periodu. Podjelita sa nama svoja iskustva na našoj FaceBook stranici nakon što probate ovo testiranje.

Za svakodnevno praćenje naših objava pritisnite like na našoj FB stranici

ZdravljeBezdoktora.com -

         

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

Komentari  

 
0 #1 Lana 22-03-2015 11:47
Nevidjena glupost. Osoba koja misli da ima alergiju na neku hranu ce dobiti vjerotavno napad panike cim proba nesto od toga sto ce automatski ubrzati puls.
Citiraj
 

Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Refreširaj

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Utorak , 25. Septembar/Rujan, 2018. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Не работает мышка что делать. Почему не работает мышка на ноутбуке. Не работает беспроводная мышка. Почему не работает клавиатура. Почему не работает клавиатура на компьютере. Не работают некоторые кнопки клавиатуры. Как обшить ванну панелями. Скажите чем обшить стены в ванной. Обшить ванну пластиком фото. Приложения для android бесплатно. Скачать лучшие приложения для android. Приложение для планшетов android. Горнолыжные курорты финляндии. Лучшие горнолыжные курорты финляндии цены. Лучшие курорты финляндии. Как лечить воспаление легких. Воспаление легких симптомы основные. Воспаление легких лечение. Уроки по python. Учим python с нуля быстро. Как изучать быстро язык Python. Проблемы с сердцем симптомы. Основные признаки проблем с сердцем. Проблемы с клапаном сердца.
loading...