loading...

Namirnica bogata hranjivim tvarima: Kukuruzno brašno snižava holesterol, krvni pritisak...

PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA
kukuruz 24 10 2017Jedna od osnovnih stvari koje domaćice imaju u svojoj kuhinji zasigurno je i kukuruzno brašno, namirnica bogata hranjivim materijama od koje se priprema mnogo različitih jela.
Kukuruzno brašno je bogat izvor niacina, tiamina, riboflavina, pantotenske kiseline, folata i vitamina B6, E i K. Sadrži vlakna, karotenoide, 18 aminokiselina i esencijalnih minerala, kao što su cink, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum, bakar, mangan i selen.   
Ova hranjiva tvar pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska, holesterola, uzima se protiv tvrde stolice i hemoroida, sprječava nastanak raka debelog crijeva, ima antioksidativno djelovanje i sprječava razvoj mnogih bolesti, uključujući i kardiovaskularne i dijabetes. Također, jača imuni sistem, podstiče mršavljenje te je dobro za njegu kože.
Krvni pritisak pomoću ove namirnice možete sniziti slijedećim receptom: u čaši pomiješajte kašiku kukuruznog brašna sa običnom vodom, promiješajte i ostavite da se brašno slegne. Napitak piti tokom cijelog dana, a kad se popije doliti svježu vodu. Kukuruzno brašno bi trebalo svaki dan promijeniti i uvijek dolijevati svježu vodu.
Za one koji imaju tvrdu stolicu i probleme s hemeroidima preporučuje se da u periodu od sedam dan uveče jedu puru s mlijekom. 
Ukoliko se želite riješiti holesterola, isprobajte ovaj recept koji je pomogao mnogima. Sjediniti 100 gr lanenog sjemena (sirovog), 100 gr susama (sirovog), 100 gr kokosovog brašna, 100 gr očišćenih sjemenki suncokreta (sirovih) i 100 gr kukuruznog brašna (žutog ili bijelog) krupno mljevenog. Svako jutro na prazan stomak uzimati dvije supene kašike, pomiješane s jogurtom. Sastojke čuvati u teglici u frižideru, a lijek piti najmanje 30 dana. Nema nikakvih kontraidikacija ukoliko ga budete uzimali i duže vrijeme.
Zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu, kukuruzno brašno je odlično prirodno stredstvo za njegu lica. Njegova su zrnca abrazivna pa se, pomiješano s medom, mlijekom ili jogurtom, može koristiti kao maska za čišćenje lica i protiv mitesera, ali i kao piling za kožu.
U 100 grama ovog brašna nalazi se 7 grama ugljenih hidrata i manje od 1 grama šećera, pa je idealna namirnica u mnogim dijetama. Hljeb od kukuruznog brašna ili proha je idealan kod mršavljenja. Sadrži ugljene hidrate, pun je vlakana koja nam omogućavaju redovno praženje crijeva. 
PODJELITE OVAJ TEKST PUTEM FACEBOOKA

You have no rights to post comments

Dobro došli na web stranicu:

www.ZdravljeBEZdoktora.com

 www.facebook.com/ZdravljeBEZdoktora

  

____Srijeda , 29. Januar/Siječanj, 2020. godine__

Stranica koja Vam pomaže da živite zdravo i dugo. Praktični savjeti i korisne informacije o Vašem zdravlju. 

 

Prijatelji stranice:

http://dijetamesecevemene.com/

www.znateonajvic.com

http://medkaolek.com/

PRETRAŽIVAČ STRANICE

Ремонт ноутбука своими руками. Быстрый и гарантийный ремонт ноутбуков. Срочный ремонт ноутбуков. Ремонт компьютеров на дому. Быстрый ремонт компьютеров своими руками. Настройка и ремонт компьютеров. Java уроки для начинающих. Лучшие java уроки. Учим язык Java с нуля. Обзор смартфонов samsung. Качественный обзор смартфонов samsung galaxy. Обзор смартфона samsung galaxy s4. Фото картинки приколы. Самые новые картинки приколы. Лучшие приколы картинки. Скачать аддоны для wow. Самые новые аддоны для wow скачать. Скачать аддоны для wow быстро и без реги. Видео уроки python. Лучшие python уроки. Учим язык python с нуля. Скачать шаблоны для Joomla. Самые новые joomla шаблоны. Бесплатные шаблоны для Joomla.
loading...