Znate li kako je eterično ulje mente povezano sa apetitom?
Ulje od mente je definitivno jedno od najpopularnijih eteričnih ulja i postoji dobar razlog za to. Udisanje eteričnog ulja mente pomaže vam da se osjećate zasićeno i da ne posežete za grickalicama.
Prema studiji koju je proveo dr. Alan Hirsch, neurolog i psihijatar koji se specijalizirao za liječenje gubitka okusa i mirisa, inhaliranje mentom izravno utiče na centar za sitost - ventromedialno hipotalamsko jezgro, koje je odgovorno za stimuliranje osjećaja sitosti nakon obroka.
Potrebni sastojci:
- svježe lišće mente
- ulje nosilac, po mogućnosti maslinovo ulje
- staklenka sa čvrstim poklopcem
Upute za pripremu:
Oprati lišće mente i usitniti ga. Staviti u staklenku, preliti maslinovim uljem. Zatvoriti staklenku i ostaviti da stoji 24 sata. Drugi dan dodati novo lišće i ponovo preliti ulje. Ovaj postupak ponavljati pet dana. Nakon toga, lišće uklonite, a ulje prelijte u drugu posudu. Držati na hladnom mjestu.